每年的五月，都是一个充满爱的月份。或许你在520忙于向家人倾诉爱意，在521忙于向朋友表达关怀，但是爱他人的根本是爱自己。想要爱他人，先要爱自己！所以，五月也有一个关于爱自己的节日，525-心理健康日。“5·25”的谐音为“我爱我”，旨在倡导各位同学珍惜生命、关爱自己，爱自己才是终身浪漫的开始！
❶什么是爱自己
爱自己，就是不断地接纳，愉悦地接纳自己，无条件地接纳自己。
爱自己的优点和长处，也接纳自己的缺点和短处；
爱自己的成功与辉煌，也接受自己曾经的失败和错误；
爱自己关于未来的梦想，也接受自己，或许不那么尽如人意的过去。
❷为什么要爱自己
先爱自己，才有心力去真正接纳和倾听他人，才具备“去爱”的能力，从而让他人在这份爱中，感到温暖。
喜剧大师，查理·卓别林在70岁生日时，送给自己一首诗《当我真正开始爱自己》，其中写道：当我开始真正爱自己，我明白我的思虑让我变得贫乏和病态。但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为“心的智慧”。所以，不管一个人过去过得多糟糕，一旦他知道爱自己，那他的生命力就开始扩张!因为爱自己，所以开始学会接纳自己，不再焦虑，心态开始平稳，内心有了力量。一个人一生当中会有无数条路，但是爱自己这条路是绝对不会错的。这条路不为任何人，只是为了你，这是一条自我觉醒之路。
❸如何爱自己
01.爱自己的身体
身体是我们暂时的栖身之地，是美妙的家园。爱自己的身体，不仅是因为它有保存期限，同时它也是你最重要的连接外在世界的媒介。它是独一无二属于你的，当你伤心伤害它，它承受；当你开心挥霍它，它陪你消耗……因此要感谢它，并且悉心照顾、用心呵护好它。
02.停止自我苛责
在漫漫成长途中，每个人都会犯错，很多人会因此陷入对自己的指责或抱怨，深陷其中，难以摆脱出来。但其实人永远都是“比上不足比下有余”，不必因此过度焦虑。错误本身亦存在着价值，它让我们看到自己的局限和不足；让我们从一次次错误中总结经验、吸取教训、学会成长……正因如此，我们才能继续兴致盎然地与世界交手，而不至于畏首畏尾，不敢前行。
03.接纳自己的缺点
缺点是我们的一部分，现实生活中不存在完美无缺的人，当看到自我不足的时候，能够坦然接受并积极改善。不被往事所羁绊，不为过去的事耿耿于怀，不因此影响自己的情绪与生活！缺点的存在也反映出我们应该从哪一方面进步。
❹致自己
无论过去，不问将来，从现在开始好好爱自己，就是对自己最好的承诺！每年只有一天“5·25”，但是我们每一年的每一天都可以是“5·25”。不要让这个世界的喧嚣淹没了自己心疼自己的想法：
学会爱自己，因为这世上没有第二个你。
学会爱自己，直视自己的缺点与不足，和自己握手言和。
学会爱自己，以乐观的心态，去拥抱缤纷的世界，拥抱世界的同时，别忘了抱抱自己。
祝未来的自己：心向阳光，快乐成长！平安喜乐，万事胜意！
备注：资料来源山西能源学院学生工作部公众号的文章。
